" นักวิจัยสามารถพิสูจน์ได้แล้วว่าผู้ที่ สบายอก สบายใจ หัวเราะได้มักไม่ค่อย ทุกข์ร้อนกับใคร มักไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วย ปวดหัวตัวร้อน เหมือนคนอื่น แถมยัง เป็น คนแข็งแรงดีด้วย "

ได้รับการเอื้อเฟื้อข้อมูลจาก นิตยสาร แพทย์ทางเลือก

การวิจัยนี้เป็นผลงานของทีมงานวิจัยจาก มหาวิทยาลัย คาร์เนกี้ เมลลอน ของประเทศสหรัฐอเมริกา ด้วยการตรวจสอบถึงภาวะอารมณ์และจิตใจของอาสาสมัครผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ดี 334 คนก่อน จากนั้นจึงพ่นเชื้อไวรัสเข้าไปในจมูก เพื่อให้อาสาสมัครป่วยเป็นหวัด

หลังจากนั้นจึงคอยศึกษาอาการและปฏิกริยาของแต่ละคน ดูว่าคนไหนจะเจ็บป่วยและแสดงกิริยาอาการ ออกมากันอย่างใดบ้าง

ซึ่งพวกเขาก็ได้พบว่า ผู้ที่มีความรู้สึกมีความสุขร่าเริง และตื่นตัวตลอดเวลา ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะเป็นหวัด โดยต่างจากผู้ที่มีอารมณ์ซึมเศร้า โมโห ฉุนเฉียวเก่ง ไม่เคยควบคุมอารมณ์ อีกทั้งคนเหล่านี้ยังชอบคดถึงแต่ความเจ็บไข้ของตนอยู่เสมอ

ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยา ดร. เซลดอน โคเฮน หัวหน้าทีมวิจัย กล่าวอธิบายว่า "อารมณ์และจิตใจของคนเรา มีผลต่อสุขภาพของเราด้วย"

กล่าวง่าย ๆ ได้ว่าเมื่อสมองของเรารู้สึกเป็นสุขก็จะส่งสารบอกไปยังอวัยวะต่าง ๆ ของเราด้วยเป็นเหตุให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง มันเหมือนกับสภาพอารมณ์และจิตใจของเรา มีอำนาจเหมือนกับยา ที่สั่งให้ฮอร์โมนและระบบประสาทให้ร่างกายเข้มแข็งหรืออ่อนแอได้

ดร.โคเฮน สรุปว่า การศึกษาครั้งนี้ได้บอกให้รู้ง่าย ๆ ว่า

"เราสามารถกำหนดให้ร่างกายของเราแข็งแรงสมบูรณ์ ดีเองได้ โดยไม่จำเป็นต้อง พึ่งหมอ แต่อย่างใด"

การยอมรับในเรื่องการบำบัดด้วยเสียงหัวเราะเริ่มีการนำมาใช้ในโรงพยาบาล หลายแห่ง อย่างศูนย์สาธารณสุขในประเทศบราซิล ก็ได้เปิดแผนก "หัวเราะบำบัด" ขึ้นเพื่อบำบัดรักษาผู้ป่วยด้วยโรคต่าง ๆ นับแต่อาการซึมเศร้า ผู้เป็นความดันโลหิตสูงไปจนถึงผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน

โดยแพทย์จะนัดผู้ป่วยให้มารับการบำบัดเป็นประจำอาทิตย์ละครั้ง โดยจะส่งเสริมให้บรรดาผู้ป่วยพากันหัวเราะออกมาดัง ๆ อย่างเต็มกลั้น อาจมีการจัดกิจกรรมร่วมด้วย ตั้งแต่การเล่นแบบเด็ก ๆ ไปจนถึงการร้องเพลงคาราโอเกะ

อดิรา โรดริเกซ คนไข้รายหนึ่งซึ่งมีอาชีพเป็นข้าราชการบำนาญเล่าว่า "เคยไปรักษาตัวมานานแล้ว แต่เกิดมายังไม่เคยเห็นการรักษาแบบนี้เลย ในตอนแรกผมก็นึกว่าบ้าอยู่เหมือนกัน"

แต่หมอแจ็กเกอลีน ซาเลส หัวหน้าแผนกกำสรวลบำบัด อธิบายว่า
"การหัวเราะช่วยให้ผู้ป่วยโรคต่าง ๆ มีอาการทุเลาขึ้นได้หลายโรค โดยเฉพาะโรคที่มีอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ความดันโลหิตสูง แ ละเบาหวาน"